6 Manfaat Kesehatan Jus Strawberry

Bagikan :

strawberry, stroberi, manfaat jus strawberry, khasiat jus stroberi
6 Manfaat Kesehatan Jus StrawberryStroberi adalah salah satu dari beberapa buah yang rasanya seenak penampilannya. Stroberi sangat serbaguna. Anda bisa mengkonsumsinya dengan banyak cara yang berbeda, dan bisa dibuat topping yang cantik untuk puding, cake, kue dan bahkan sarapan oatmeal Anda. Anda dapat mencampurkannya dalam salad Anda, semangkuk es krim atau hanya dimakan sebagai snack sehat. Dari semua cara untuk makan stroberi, cara terbaiknya adalah hanya dibuat jus. Ketika Anda mengkonsumsi apapun dalam bentuk cair, nutrisi seketika mencapai ke dalam aliran darah Anda lebih cepat dan lebih efisien. Stroberi tidak terkecuali. Satu-satunya hal yang harus diingat ketika Anda membuat jus strawberry atau jus lain adalah, jangan menambahkan gula, karena akan menghilangkan khasiat yang sehat dari jus buah-buahan. Tulisanwanita.com menuliskan beberapa manfaat kesehatan dari jus strawberry.

1. Minuman rendah kalori yang baik
Anda tidak perlu pergi membeli minuman rendah kalori pada saat Anda ingin minum selama atau setelah sesi latihan Anda. Ambil beberapa stroberi dan membuatnya menjadi jus, dan Anda sudah memiliki minuman rendah kalori yang baik di tangan Anda. Ini adalah cara paling alami dan sehat untuk membuat minuman rendah kalori.

2. Baik untuk menjaga kesehatan mata Anda
Bila Anda mengkonsumsi jus strawberry secara teratur untuk jangka waktu yang panjang, diyakini bisa menyembuhkan penyakit mata terkait usia seperti katarak dan degenerasi makula. Selain lezat, tidak ada alasan lain mengapa Anda harus memiliki secara teratur.

3. Bertindak sebagai agen anti-inflamasi yang baik
Stroberi memiliki zat fenol di dalamnya, yang bertempur melawan banyak gangguan peradangan. Mereka bekerja dalam banyak cara yang sama dilakukan seperti obat aspirin dan ibuprofen. Mereka adalah zat anti peradangan yang baik ketika mengobati masalah dalam tubuh Anda seperti osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis.

4. Sangat baik untuk jantung Anda
Salah satu nutrisi penting yang dapat ditemukan dalam buah stroberi adalah mangan. Ini membantu dalam mengurangi peradangan seluler dan membantu dalam mencegah serangan jantung dan menurunkan risiko yang terkait penyakit jantung lainnya.

5. Antioksidan
Stroberi juga merupakan antioksidan alami yang baik. Selanjutnya, mereka memiliki banyak vitamin C yang membantu dalam memerangi penyakit musiman pilek dan lainnya. Stroberi juga merupakan cara yang efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

6. Membantu dalam penurunan berat badan
Mereka memiliki bahan-bahan ajaib yang menjadikannya sebagai agen penurunan berat badan. Stroberi yang memiliki banyak serat, bertindak sebagai agen pencernaan dan juga mengisi perut Anda dengan mudah.


Stroberi juga memiliki kemampuan melawan kanker. Strawberry dalam bentuk jus jauh lebih sehat daripada dikonsumsi dalam bentuk lainnya. Nutrisi di dalamnya mampu mencapai tubuh Anda lebih cepat. Pastikan Anda mencuci sampai bersih sebelum Anda membuat jus dan jangan menambahkan gula apapun, baik itu alami atau buatan jika Anda benar-benar ingin menuai manfaat kesehatannya secara keseluruhan.

Bagikan :

You may also like...