Category: Kebugaran

metabolisme, cara meningkatkan metabolisme tubuh untuk diet Comments

6 Cara untuk Meningkatkan Metabolisme Anda

6 Cara untuk Meningkatkan Metabolisme Anda – Anda pasti pernah bertanya-tanya mengapa ada beberapa orang sudah makan banyak, tetapi tubuhnya tetap langsing? Sedangkan Anda, sudah melakukan olahraga sampai fitness, tapi masih saja menumpuk lemak...

gaya hidup aktif, manfaat hidup aktif, cara hidup aktif, pola hidup aktif, contoh gaya hidup aktif Comments

6 Keuntungan Menjalani Gaya Hidup Aktif

6 Keuntungan Menjalani Gaya Hidup Aktif – Memiliki gaya hidup aktif pada era sekarang semakin sulit kita terapkan, mengingat kesibukan pekerjaan kantor dan banyak hal yang harus kita lakukan sebelum kita kembali ke rumah....

tips menjaga kesehatan, tips menjaga kesehatan saat musim hujan, tips menghadapi musim hujan, tips menjaga daya tahan tubuh saat musim hujan, tips menjaga kesehatan dimusim pancaroba Comments

8 Tips untuk Menjaga Kesehatan yang Baik

8 Tips untuk Menjaga Kesehatan yang Baik – ‘Kesehatan adalah kekayaan’, karena tanpa kesehatan yang baik kita semua pasti akan menghadapi masalah. Mengapa kita melihat orang pedesaan yang hidupnya sederhana selalu sehat dan bahagia?...

pernapasan, latihan pernapasan, manfaat latihan pernapasan Comments

9 Manfaat yang Didapat dari Latihan Pernapasan

9 Manfaat yang Didapat dari Latihan Pernapasan – Ingin semua serba cepat dan mudah sekali marah adalah dua kata tepat untuk menggambarkankan kondisi masyarakat di dunia saat ini. Terjebak dalam lingkaran kesibukan pekerjaan, stres,...

stamina, cara meningkatkan stamina, tips meningkatkan stamina Comments

5 Tips Mudah untuk Meningkatkan Stamina

5 Tips Mudah untuk Meningkatkan Stamina – Apakah Anda akhir-akhir ini sering kelelahan saat menghabiskan waktu untuk keluarga setelah Anda pulang kerja? Apakah Anda menantikan akhir pekan agar bisa beristirahat dan tidur seharian? Anda...

zumba, tarian zumba, manfaat zumba Comments

8 Alasan Mengapa Zumba Dance Sangat Menyenangkan

8 Alasan Mengapa Zumba Dance Sangat Menyenangkan – Seni tari selalu menyenangkan, tapi kombinasi antara olahraga dan seni tari tentu lebih menyenangkan. Orang-orang sekarang menikmati bentuk-bentuk tari yang berbeda untuk olahraga. Zumba adalah salah...

lemak perut, cara mengurangi lemak perut, menghilangkan lemak perut Comments

Bagaimana Cara Mengurangi Lemak Perut?

Bagaimana Cara Mengurangi Lemak Perut? – Bagi kebanyakan dari kita, mengurangi lemak perut adalah kebutuhan konstan yang berlangsung untuk waktu yang sangat lama. Banyak orang terus mencoba berbagai jenis program diet, penurunan berat badan...