Tagged: diet

sistem imun, imunitas, meningkatkan sistem imun

Perkuat Sistem Imun Anda Dengan 5 Makanan Berikut

Ketika kekebalan tubuh terganggu, maka kita jadi rentan sakit. Sistem kekebalan yang sehat tergantung pada gaya hidup seseorang, termasuk diet, tidur, olahraga, dan banyak lagi. Diet sehat memainkan peran yang sangat penting dalam membangun...

stamina mental, cara meningkatkan stamina

7 Tips Sederhana Untuk Membangun Stamina Mental

Apakah kamu ingin meningkatkan stamina mental? Pernahkah kamu bertanya-tanya apa langkah-langkah dalam penguasaan mental? Yah, itu bukan sesuatu yang sulit, tetapi ada kebiasaan sederhana yang dapat kamu tanamkan dan ikuti setiap hari di rumah....

cara meningkatkan stamina, cara menambah stamina di rumah, cara meningkatkan stamina secara alami

7 Cara Meningkatkan Stamina Kamu Secara Alami

Kita membutuhkan stamina atau daya tahan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik apapun. Stamina tak lain adalah kekuatan fisik dan kemampuan untuk melakukan tugas yang membutuhkan tenaga fisik. Untuk itu, kamu perlu otot yang kuat...

kurma, diabetes, diabetes makan kurma

Apakah Aman Penderita Diabetes Makan Kurma?

Orang menganggap sakit diabetes biasanya “TIDAK BOLEH” menyentuh apapun yang mengandung manis-manis. Tapi seberapa jauh hal ini benar? Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa itu tidak benar. Diabetes adalah penyakit yang tumbuh paling cepat belakangan...

manfaat buncis, manfaat buncis untuk diet, kandungan dan manfaat buncis, manfaat buncis bagi wanita

8 Manfaat Buncis

8 Manfaat Buncis – Anda pasti tidak asing dengan sayuran buncis. Buncis termasuk satu jenis sayur polong-polongan yang memiliki tekstur renyah dan rasa manis. Buncis biasa diolah menjadi aneka masakan, diantaranya sup, tumis, hiasan...

metabolisme, cara meningkatkan metabolisme tubuh untuk diet

6 Cara untuk Meningkatkan Metabolisme Anda

6 Cara untuk Meningkatkan Metabolisme Anda – Anda pasti pernah bertanya-tanya mengapa ada beberapa orang sudah makan banyak, tetapi tubuhnya tetap langsing? Sedangkan Anda, sudah melakukan olahraga sampai fitness, tapi masih saja menumpuk lemak...

makanan untuk rambut sehat, makanan untuk kesehatan rambut

7 Jenis Makanan untuk Membuat Rambut Sehat

7 Jenis Makanan untuk Membuat Rambut Sehat – Setiap wanita tentu menginginkan rambut yang indah, sehat, dan mempesona. Semua ini dapat dicapai tidak hanya dengan menggunakan kosmetik saja, tetapi dengan mengonsumsi makanan sehat juga....

sumber vitamin k, makanan sumber vitamin k, sumber dan fungsi vitamin k

Daftar Makanan Alami Sumber Vitamin K

Daftar Makanan Alami Sumber Vitamin K – Vitamin K merupakan salah satu nutrisi paling penting yang diperlukan untuk kesehatan yang baik. Tulisanwanita.com memberi Anda daftar makanan yang kaya vitamin K. Vitamin K adalah vitamin...

sumber vitamin e, makanan sumber vitamin e, sumber dan fungsi vitamin e

10 Jenis Makanan Sumber Vitamin E

10 Jenis Makanan Sumber Vitamin E – Seringkali vitamin E diremehkan bagi banyak orang dibandingkan dengan jenis vitamin lainnya, seperti vitamin A, vitamin C dan vitamin B kompleks. Padahal, vitamin E mempunyai peran yang...

beta karoten, beta carotene, betakaroten wiki, manfaat beta karoten

7 Fakta Tentang Antioksidan Beta Karoten

7 Fakta Tentang Antioksidan Beta Karoten – Beta karoten merupakan pigmen oranye kemerahan yang ditemukan pada tanaman tertentu dan buah-buahan yang berwarna kuat. Ini adalah senyawa organik yang ditemukan dalam sayuran seperti labu, wortel,...