Tagged: olahraga

sistem imun, imunitas, meningkatkan sistem imun

Perkuat Sistem Imun Anda Dengan 5 Makanan Berikut

Ketika kekebalan tubuh terganggu, maka kita jadi rentan sakit. Sistem kekebalan yang sehat tergantung pada gaya hidup seseorang, termasuk diet, tidur, olahraga, dan banyak lagi. Diet sehat memainkan peran yang sangat penting dalam membangun...

cara meningkatkan stamina, cara menambah stamina di rumah, cara meningkatkan stamina secara alami

7 Cara Meningkatkan Stamina Kamu Secara Alami

Kita membutuhkan stamina atau daya tahan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik apapun. Stamina tak lain adalah kekuatan fisik dan kemampuan untuk melakukan tugas yang membutuhkan tenaga fisik. Untuk itu, kamu perlu otot yang kuat...

kurma, diabetes, diabetes makan kurma

Apakah Aman Penderita Diabetes Makan Kurma?

Orang menganggap sakit diabetes biasanya “TIDAK BOLEH” menyentuh apapun yang mengandung manis-manis. Tapi seberapa jauh hal ini benar? Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa itu tidak benar. Diabetes adalah penyakit yang tumbuh paling cepat belakangan...

corona, virus corona, Covid-19

Lakukan 5 Hal Ini Agar Tidak Tertular Coronavirus

Presiden Jokowi sudah menyebutkan, dua warga negara Indonesia (WNI) positif Covid-19. Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto mengatakan bahwa keduanya tinggal di wilayah Depok, Jawa Barat. Virus ini diperkirakan berasal dari hewan, dan bisa menular...

menyamarkan perut buncit, gaun pesta untuk perut buncit, cara berpakaian untuk menutupi kehamilan, model baju gamis untuk perut buncit, cara memperkecil perut saat hamil, model gamis brokat untuk perut buncit, cara menutupi kehamilan agar tidak terlihat, model kebaya modern untuk perut buncit, cara menyembunyikan kehamilan 7 bulan

9 Tips Menyamarkan Perut Buncit

Seiring bertambahnya usia, timbunan lemak juga makin banyak, terutama di area perut. Hal itu tentu saja membuat wanita merasa tidak pede. Untuk menyamarkan masalah seperti ini, cobalah lakukan 9 trik berikut ini. 1. Pakaian...

menghemat waktu, tips menghemat waktu, cara hemat waktu, cara menghemat waktu dalam bekerja, cara menghemat waktu untuk pelajar

5 Tips Untuk Menghemat Waktu Anda

5 Tips Untuk Menghemat Waktu Anda – Tidak banyak orang menyadari bahwa menghemat waktu sama pentingnya dengan menghargai kehidupan. Anda bisa mencari uang kapan saja, asalkan Anda melakukan hal yang benar dan bekerja keras,...

nyaman selama menstruasi, cara agar mens tetap nyaman

7 Tips Agar Tetap Nyaman Selama Menstruasi

7 Tips Agar Tetap Nyaman Selama Menstruasi – Ini adalah waktu ketika hormon sedang fluktuatif dan seringkali kehilangan kontrol emosi. Anda sangat sensitif, mudah menangis, perut terasa kram dan melilit. Anda mengalami semua jenis...

menjadi cerdas, cara menjadi pintar, cara menjadi orang cerdas

8 Cara Menjadi Lebih Cerdas

8 Cara Menjadi Lebih Cerdas – Kita tahu bahwa kecerdasan setiap orang berbeda menurut bidangnya masing-masing. Anda bisa menjadi cerdas di bidang apapun yang Anda minati, jika Anda memiliki kemauan dan memanfaatkan kecerdasan Anda...

gaya hidup aktif, manfaat hidup aktif, cara hidup aktif, pola hidup aktif, contoh gaya hidup aktif

6 Keuntungan Menjalani Gaya Hidup Aktif

6 Keuntungan Menjalani Gaya Hidup Aktif – Memiliki gaya hidup aktif pada era sekarang semakin sulit kita terapkan, mengingat kesibukan pekerjaan kantor dan banyak hal yang harus kita lakukan sebelum kita kembali ke rumah....

duduk terlalu lama, menghindari duduk terlalu lama

5 Cara Menghindari Duduk Terlalu Lama Saat Kerja

5 Cara Menghindari Duduk Terlalu Lama Saat Kerja – Terlalu lama duduk tidak baik untuk tubuh dan pikiran. Ini telah dikaitkan dengan beberapa penyakit termasuk penyakit jantung, kanker, depresi dan sejenisnya. Orang yang memiliki...